Besedila prikazujejo svet v stanju sprememb, kjer se zdi, da se dnevi zlijejo v neskončni cikel. Pevka izraža občutke utrujenosti in resignacije, razmišlja o minljivosti bivanja. Opisuje svet, kot da ga pogoltne tema, luna se zatemni in zvezde bledijo.
Skozi te podobe pesem posreduje občutek izgube, žalosti in teže življenjskih izzivov. Besedila namigujejo tudi na občutek, da ste obtičali v kolotečini ali doživljali obdobje stagnacije. Pevec hrepeni po svetlejšem jutri in po vrnitvi svetlobe, vendar čuti negotovost glede prihodnosti in možnosti odrešitve.
Kljub melanholičnemu tonu pesem vsebuje tudi osnovno sporočilo odpornosti in upanja. Besedilo nakazuje, da je tudi v najtemnejših časih še vedno mogoče najti lepoto, če pogledamo dovolj natančno. Pevka najde tolažbo v preprostih trenutkih vsakdanjega življenja, kot sta lepota menjavanja letnih časov in toplina človeškega dotika.
Refren pesmi »And it's alright, it's just a change« služi kot mantra, ki poslušalca spomni, da čeprav je življenje lahko težko, je sprememba neizogibna in vedno obstaja upanje za prenovo. Pesem ponuja občutek tolažbe ob dejstvu, da bodo težki časi sčasoma minili in se bodo vrnili svetlejši dnevi.
Na splošno je »Days« refleksivna in pretresljiva pesem, ki raziskuje zapletenost življenja, boje, s katerimi se soočamo, in odpornost, ki jo najdemo v sebi. Služi kot opomnik, da cenimo minljive trenutke sreče in ohranimo upanje, tudi ko se soočamo s stisko.