1. Vadite pravilno dihanje:
- Razvijte dobre dihalne navade z globokim in počasnim vdihom in izdihom. Pravilna podpora dihanju pomaga nadzorovati količino zraka, ki prehaja skozi piščal, kar lahko vpliva na slinjenje.
2. Prilagodite izboklino:
- Eksperimentirajte z različnimi položaji izboklin, da najdete tistega, ki zmanjša nastajanje sline. Nekoliko bolj ohlapen izliv lahko omogoči boljši pretok zraka in manj nabiranja sline.
3. Uporabite ploščico za ustnice:
- Na flavto pritrdite ploščico za ustnice, da ustvarite pregrado med ustnicami in instrumentom. To lahko pomaga preprečiti neposreden stik s slino in zmanjša njeno kopičenje na piščali.
4. Ostanite hidrirani:
- Pijte veliko vode pred in med vadbo, da ohranite vlažnost ust. Vendar se izogibajte prekomerni hidraciji, saj lahko tudi to prispeva k prekomernemu nastajanju sline.
5. Vadite vaje za jezik:
- Poskusite vaditi artikulacijske vaje, kot sta enojezični in dvojni jezik. To pomaga nadzorovati pretok zraka in proizvodnjo sline.
6. Vzemite si odmor:
- Če med vadbo izločate prekomerno slino, si vzemite kratek odmor za počitek in čiščenje instrumenta. To lahko pomaga preprečiti nabiranje sline.
7. Redno čistite svojo flavto:
- Po vsakem igranju naj bo flavta čista in suha. To preprečuje kopičenje bakterij in vlage, kar lahko prispeva k nastajanju sline.
8. Uporabljajte izdelke proti slini:
- Nekateri flavtisti ugotovijo, da uporaba izdelkov proti slini, kot so pršila ali geli, pomaga nadzorovati nastajanje sline. Te izdelke je mogoče nanesti na luknjo za izboklino ali ploščo za ustnice.
9. Posvetujte se z učiteljem ali strokovnjakom:
- Če se še vedno spopadate s čezmernim slinjenjem, razmislite o sodelovanju z učiteljem flavte ali specialistom, ki lahko oceni vašo tehniko in vam zagotovi prilagojena navodila.
Ne pozabite, da je fiziologija vsakega posameznika drugačna, zato lahko traja nekaj časa, da poiščete tehnike, ki vam najbolj ustrezajo. Bodite potrpežljivi sami s seboj, redno vadite in po potrebi ne oklevajte poiskati pomoči.