si umijte roke , saj boste nalepili svoje prste v usta . Vi ne želite , da bi dobili bolan od vaših treningih .
2
Popravi ustnice tesno pod zobe. Strožji lahko ogradite ustnice ,bolje bowhistle zvok .
3
Vpis levo in desno kazalcema do členka v ustih , ki drži vogale odprtimi usti in vlečespodnjo ustnico učil .
4
Poskrbite, da bodo vaši nohti pod kotom v smeri jezika in ne proti zadnjemu delu ust .
5
Narišite nazaj svoj jezik v loku , tako dakonica jezika dotika dno ust . Ta arch pripomore k hitrejšemu zrak skozi usta ustvarja močan vodstva.
6
Dihajte globoko iz prepone in iztisnite zrak nad jezikom , medtem ko ga bo na ribolov k spodnji ustnici .