Najdi en dan na teden za začetek dneva vokalne počitek. To pomeni, da ne govori, petje ali hrup whatsoever . Strokovne vokalista bo uporabil ta počitek , da naj glasilke zacelijo .
2
Pijte veliko tekočine , kot so čaj z medom . Topel čaj bo pomagal mazati grlo in ga ogreje za petje . Medu bo pomagal pomiriti in plašč svoje glasilke , ki jih bolj odziven in manj nagnjeni k poškodbam .
3
Warm up pravilno pred vsakim vokalne vaje , koncert ali prakse rutino. Pravilno ogrevanje bodo odvrnili veliko potencialno škodo . Buzz prvih pet note večjem obsegu z ustnicami , da se ogreje svoj glas in potem pojejo lestvic na srednje prostornine .
4
Izogibajte se kajenju in pitju , saj bodo obe dejavnosti izsuši glasilk , zaradi česar so manj prožen in bolj dovzetni za vokalno škodo. Najti načine , da se izognejo dihanje v močno onesnaženih območjih .
5
Pijte vodo namesto kašljanju ali poskus , da počistite svoje grlo. Ko izbrišete grlu glasilke drgnite skupaj povzroča draženje . Useknite pogosto, ko ste bolni .
6
Izogibajte kričanje , vpitje in jok , kolikor je to mogoče. Vse te dejavnosti bodo seva tvoje glasilke in povzroči vaš glas , da bi oslabili .