Dodaj več baletne tehnike razrede . Če želite začeti pointe , da vsaj dva , ampak v najboljšem primeru tri, celovečerni balet pouk vsak teden . Študenti , ki jemljejo tri ali štiri razredeteden bo razvil moč in tehniko, hitrejši od študentov , ki jemljejo samo enega ali dveh razredovteden .
2
Izvedite vsak izvajanajboljše kar lahko . Pogosto študenti goljufijamalo --- še posebej, če mislijo, da njihovi učitelji ne gledate . Vedno si svojo rotacijo . Vprašajte se , ali so vaše osrednje mišice , ki se ukvarjajo in ali ste res kažejo noge . Vsakič, ko goljufija , boste izgubili priložnost za izboljšanje .
3
Izvedite -core krepitev vaje . Vprašajte svojega učitelja za vaje , da pomaga krepiti trebušne in hrbtne mišice , kot tudi vaše zunanje rotatorji . Če je mogoče, vzemite razred Pilates enkrattedensko .
4
Okrepiti in napni gležnje in stopala . Preprosta, učinkovita vaji kaže in razkazuje svoje noge proti odpornosti gume vadbe pasu .
5
Jejte zdravo in uravnoteženo prehrano . Jejte dovolj kalcija in beljakovin za izgradnjo zdrave kosti in mišice .