Stand promenade plesne položaju na desno nogo , z levo nogo prost . Korake, opisane tukaj so za človeka - glejte poglavje Nasveti za ženski del
2
Korak naprej na levo nogo štetja " 1."
<. br > 3
Iztegni svojo desno nogo nazaj in točko s palcem desne noge štetja "in ". Ne spustite pete .
4
S palcem desne noge vleči levo nogo nazaj okoli palca , vodenje svojo težo na levo nogo . To se zgodi na štetje " 2."
5
Korak naprej na desno nogo štetja " 3."
6
iztegnite levo nogo nazaj in točka z toe z levo nogo štetja "in ". Ne spustite pete .
7
S palcem leve noge, tako vleči svojo desno nogo nazaj okoli palca , vodenje svojo težo na desno nogo . To se zgodi na število " 4."
8
Korak naprej na levo nogo na število " 5."
9
Iztegni svojo desno nogo nazaj in točka z toe z desno nogo na štetje "in ". Ne spustite pete .
10
S palcem desne noge vleči levo nogo nazaj okoli palca , vodenje svojo težo na levo nogo . To se zgodi na štetje " 6. "
11 <p> Korak naprej na desno nogo na število " 7."
12
Vzemite majhen korak do strani na žogo z levo nogo na štetje "in ". Ne spustite pete .
13
Pripeljite svoje desno nogo na levi in spremeniti težo desno nogo na število " 8. "