Naj vodstvo moškega . Kubanski stil plesa v veliki meri opira na moško prevlado med plesom , kar pomeničlovek vedno vodi žensko in je bolj močno showcased .
2
Predstavljajte si nevidno os med vami in vašim partnerjem . Kot plešeš , boste obkrožili ta os neprekinjeno. Ta krožna tehnika je sestavni del kubanskega stila , v katerem pari giblje po plesišču (in med seboj ), v celotni pesmi. Osnovni nog temelji na osnovni peš koraku ali quick -quick - počasna , premori vsak četrti utrip .
3
Začnite z nogami skupaj. Človek naj bi " prekinil nazaj " prvi , kar pomeni, da je nekaj korakov nazaj, z levo nogo . Ženska naj "break naprej" s svojo desno nogo .
4
uporabite drugo utrip , da spremenite smer vašega telesa , nagibala v nasprotno smer, v katero najprej stopil in prenašanjem teže na nogo si stopil s do mirovanja stopala . Človek bi moral dati težo na desno nogo , medtem ko naj biženska, prestavite težo njeno levo . To bi morale biti skoraj tako, kot če hodiš v mestu , z večino gibanja v boke .
5
Pripeljite svoje noge skupaj na tretjem utrip . Ta ukrep bi bilo treba storiti počasi v zvezi s hitrejšimi koraki ste ga izvedli na bije eno ali dve . Kot vam prinašajo noge skupaj , narediti mahanje gibanje z boki .
6
Premor na četrtem utrip . Uporabite ta premor , da se v sinhronizacijo s svojim partnerjem , če ste zamudili korak .
7
Ponoviosnovno v nasprotni smeri s pomočjo nasprotne noge za pet utripov skozi sedem. Človek se mora začeti z zlom naprej z desno nogo , medtem koženska odmori nazaj z leve , ki se gibljejo naprej in nazaj skupaj. Premor osmi beat. Celoten ukrep osem utrip predstavlja celoten osnovni korak .
8
Naj boke svoboden. Kubanski stil vas zahteva, da se premaknete boke - to velja tudi za moške , preveč! Vsako gibanje, ne glede na to , kako majhna je treba preusmeriti boke . To se lahko naglašenih z izmenično upogibanje in ravnanje kolena . Ko plešeš kubansko salso , morate počutili, kot da ste sami pritiskom v tla , nato pa vzmetnih up od njega , kot drsenje po površini tal brez teže .
9
Drži stalen napetost v vaših rokah kot svinec . Morate biti sposobni trdno voditi svojega partnerja z rokami . Če se led, dovolite malo sprostitve in fleksibilnosti v vaših rokah , kot vaš partner vas vodi skozi zavoje , sukanci in vrtljaje. V nasprotnem primeru se ujemajo napetost vašega partnerja .
10
Več o tem, kaj je značilno kubansko slog na Boogalu Productions ( glej spodaj Viri ) . Odmik od osnovnih korakov , ta spletna stran omogoča tudi vam namiguje na to, kako razumeti zgodovino in pomen plesa.