* Večja socializacija. Ljudski ples je priložnost za združevanje in druženje ljudi vseh starosti in ozadij. To lahko pomaga odpraviti socialne ovire in ustvariti občutek skupnosti.
* Izboljšana komunikacija. Ljudski ples zahteva od udeležencev medsebojno komunikacijo, da se naučijo in izvajajo plese. To lahko pomaga izboljšati komunikacijske sposobnosti in zgraditi zaupanje.
* Razvoj sposobnosti vodenja in timskega dela. Ljudski ples pogosto vključuje sodelovanje v skupinah za učenje in izvajanje plesov. To lahko pomaga razviti veščine vodenja in timskega dela, ki so pomembne za uspeh na številnih področjih življenja.
* Spodbuja kulturno izmenjavo. Ljudski ples lahko pomaga spodbujati kulturno izmenjavo med različnimi skupinami ljudi. Z učenjem in izvajanjem plesov iz drugih kultur lahko udeleženci pridobijo boljše razumevanje in spoštovanje različnih kultur.
Psihološke koristi
* Zmanjšan stres. Ljudski plesi lahko pomagajo pri zmanjševanju stresa tako, da zagotavljajo zabavno in sproščujočo dejavnost, ki ljudem omogoča pobeg od zahtev vsakdanjega življenja.
* Izboljšano razpoloženje. Ljudski ples lahko pomaga izboljšati razpoloženje s sproščanjem endorfinov, ki izboljšajo razpoloženje.
* Izboljšano samospoštovanje. Ljudski plesi lahko pomagajo povečati samospoštovanje, saj ljudem dajejo občutek dosežka in jim pomagajo, da se počutijo bolj povezani s svojo kulturo in skupnostjo.
Fizične prednosti
* Izboljšano zdravje srca in ožilja. Ljudski ples je odličen način za kardiovaskularno vadbo, ki lahko pomaga izboljšati zdravje srca in zmanjšati tveganje za bolezni srca.
* Večja prilagodljivost. Ljudski ples lahko pomaga povečati gibčnost z raztezanjem in krepitvijo mišic.
* Izboljšano ravnotežje. Ljudski plesi lahko pomagajo izboljšati ravnotežje, tako da od udeležencev zahtevajo, da ohranijo ravnotežje med premikanjem in obračanjem.
* Izboljšana koordinacija. Ljudski plesi lahko pomagajo izboljšati koordinacijo, saj od udeležencev zahtevajo, da svoja telesa premikajo usklajeno.
* Spodbuja hujšanje. Ljudski plesi lahko pomagajo pri hujšanju s kurjenjem kalorij in pospeševanjem metabolizma.
Na splošno je ljudski ples odlična dejavnost, ki lahko nudi številne koristi ljudem vseh starosti in okolij.