Primeri dinamike v plesu so:
- Močan in šibek: Plesalec lahko izvaja hitre in nenadne gibe, nato pa preide v gladke in nadzorovane gibe.
- Težka in lahka: Plesalec lahko z naporom dvigne in premakne svojo telesno težo, nato pa preide na mehkejše in bolj tekoče gibe.
- Hitro in počasi: Ples lahko vključuje obdobja hitrih in energičnih korakov, ki jim sledijo trenutki miru ali počasnih gibov.
- Nenadno in postopoma: Plesalec lahko preklopi od nenadnih, nepričakovanih gibov do postopnih, tekočih prehodov.
Z manipulacijo teh elementov lahko plesalci ustvarijo dinamične predstave, ki pritegnejo občinstvo in prenesejo želeni umetniški izraz.