1. _Balet _ (mednarodno):
Balet je zelo tehnična plesna oblika, ki zahteva gracioznost, ravnotežje in natančno delovanje nog.
- Plié :Upognite in zravnajte kolena, medtem ko stopala ostanejo na tleh.
- Relevé :Dvignite se na eno ali obe nogi, medtem ko držite ravne noge.
- Tendu :Usmerite stopalo, medtem ko držite nogo naravnost in vzporedno s tlemi.
- Dégagé :Odmaknite eno nogo od tal in jo iztegnite v določeno smer.
- Jeté :Skok z oporne noge in doskok na drugo nogo.
2. _Salsa _ (latinica):
Salsa je priljubljen latino ples, ki združuje energične gibe bokov s hitrim gibom nog.
- Osnovni korak salse :Tristopenjski vzorec, ki vključuje gibe od strani do strani.
- Povod čez telo :Vodja prekriža svoje telo za sledilcem, čemur sledi korak naprej.
- Obrni :Sledilec se vrti, medtem ko ohranja povezavo z vodjo.
- Breakaway :Partnerja se začasno ločita in izvajata individualne gibe v prostem slogu.
- Kubansko gibanje :Nihanje, ki poudarja gibanje bokov.
3. _Tango _ (Argentina):
Argentinski tango je strasten ples, ki ga zaznamujejo tesni objemi, dramatični premori in zapleteno gibanje nog.
- Objemi :Partnerja se držita tesno, z eno roko ovito okoli pasu.
- Ocho naprej in nazaj :Stranske stopnice, ki sledijo vzorcu osmice.
- Molinete :vrtenje, ki ga izvaja sledilec okoli vodje.
- Sacadas :Hitri gibi, pri katerih en partner vleče drugega v določeno smer.
- Colgadas :Spremljevalec se sredi plesa ustavi, medtem ko ga podpira vodja.
4. _Flamenko _ (španščina):
Flamenko je dinamičen plesni slog, ki vključuje strastne geste rok, noge in ritmične gibe telesa.
- Zapateado :Močno topotanje z nogami.
- Bulerías :Hitro in spretno delo z nogami.
- Vuelta Quebrada :Korak, pri katerem plesalec naredi oster obrat s prekrižanjem nog.
- Paseo :Hoja z zapletenimi gibi rok.
- Alegrías :Hiter ples z živahno glasbo.
5. _Trebušni ples _ (Bližnji vzhod):
Trebušni ples poudarja zapletene gibe bokov in tekoče izraze trupa.
- Krogi bokov :Krožni gibi bokov v različnih smereh.
- Kačje roke :mahanje z rokami v kačastem vzorcu.
- Trebušni zvitki :vrtenje trebuha v krožnih gibih.
- Šimiji :Hitri majhni tresenji bokov in ramen.
- Delo s tančico :Uporaba tančice za izboljšanje plesa in dodajanje vizualnih učinkov.
6. _Breakdance _ (B-fantje/B-dekle):
Breakdance je nastal kot ulični ples in je znan po svojih atletskih in akrobatskih gibih.
- Toprock :Pokončni plesni gibi, preden se spustite na tla za zahtevnejše korake.
- Downrock :Premiki na tleh, vključno z vrtljaji, zamrznitvami in močnimi premiki.
- Delo z nogami :Hitri in ritmični gibi stopal.
- Zamrzne :Za trenutek zadržite statično pozo.
- Močne poteze :Akrobatski preobrati, vrtljaji in ravnotežje na eni roki ali glavi.