Poskrbite, da boste imeli dovolj prostora in glavno sobo. Potrebovali boste dovolj prostora , da bi dobili začel teči in skok vaš najvišji . Ko prepričani , precenjujejo .
2
Raztegni tudi pred začetkom in se ogreje z nekaj plesnih vaj . Raztezanje bo preprečilo vleče mišice ali povzroči kakršne koli druge poškodbe.
3
Get zalet . Verjetno bo v redu, če ste vzeli 2 korake ; vendar boste morda želeli v polnem teči prvih nekaj krat , da bi dobili pravo višino. Ob koncu leta je rok , rastlinnoga , iz katere nameravate skočiti .
4
Jump tako visoke, kot si lahko . Hočeš , da bi dobili čim več časa v zraku, kot je mogoče za stag preskok . Čas zrak ne samo naredi potezo lažje , je vseeno bolje videti .
5
Ali se razcepi v zraku , tako da eno nogo točke naravnost in eni nogi točke nazaj. To je, čestag skok postane težko . Če ne morete narediti razpok in še vedno želite , da poskusite to potezo , samo razširi noge , kot toliko, kot lahko .
6
Bendsprednja noga v kolenu , tako da kolena točke naravnost in sprednje noge točke naravnost nazaj. Poskusiti in izpolniti obrazec , preden doseže vrhunec višine skoka je .
7
Vaditestag skok pogosto . To nienostavna poteza , da se naučijo in da ješe težje, poteza , da izgleda dobro . Izpopolniti gibanje pred plesno ogledalu .
8
Vklopi nekaj jazz glasbe . Najdi nekaj zelo eksplozivno jazz glasbo , ki ima crescendi v pesmi. Stag preskok je bolje izvede na vrhuncu v crescendo .
9
Ples na jazz običajno pesem . Ko začutite, da stavbo Crescendo ali spremembo v pesmi skorajšnji , preizkusite jelen preskok. Kupi 10
Eksperimentirajte z gibanjem roke v stag preskok . Uporabite več eksplozivnih gibanja roke kot metanje roke nazaj za vas in navzdol , ko skoči , ali poskusite svoje.