Arts >> Umetnost in zabava >  >> Ples >> Hip hop ples

Kakšen je namen kolka?

Kolčni sklepi omogočajo gibanje vaše noge v več ravninah, vključno z naprej in nazaj (fleksija in ekstenzija), vstran (abdukcija in addukcija) in rotacijo.

Boki nosijo tudi težo, ko hodite, stojite ali tečete. To pomeni, da so podvrženi velikemu pritisku in stresu.

Pogoste težave s kolki vključujejo:

- Artritis:vnetje in degeneracija sklepov

- Izpah:delni ali popolni premik kolčnega sklepa

- Zlomi:zlomi kolčne kosti

- Burzitis kolka:vnetje s tekočino napolnjenih vrečk v bližini kolčnega sklepa

- Udar kolka:nenormalno uščipnjenje kolčnega sklepa

- Labralne raztrganine:raztrganine hrustanca, ki obdaja kolčni sklep

- Nategi in zvini mišic

- Osteonekroza:odmiranje kostnega tkiva v kolčnem sklepu

Hip hop ples

Povezane kategorije