predvajanje glasbe . Izberite glasbo s počasnim utripom .
2
Začnite z osnovnim bounce . Upognite kolena in čepenje rahlo v ritmu glasbe . Naj vaše roke visi svoboden .
3
Izpolnite bounce. Napredek je nekoliko počasneje , nato Odklonijo nazaj gor . Bend dol delež bi bilo treba malce z zamudo , inravnanje up del mora bitihitra bounce . Vodenje roke svoboden , dovolite, da premetavati z glasbo , kot tudi.
4
Praksa bounce k hitrejši utrip . Gor in dol gibanja mora biti dvojni čas , kar je bilo prej. Z vsakim bounce , bend nekoliko bolj nalevo ali desno , izmenični strani , skoraj kot rahlo Udarci .
5
Migaj z boki glasbo razbiti pljuska . Po nekaj ponovitvah poskakovanje , obkrožite boke počasi enkrat ali dvakrat , nato pa se vrnete na poskakovanje .
6
Turn vaše telo v krogu s pomočjo hip roll. Če želite to narediti , dvignite roke pred sebe in jih potegnite k telesu , kot ste roll boke . Z vsakim hip roll, korak desno nogo na stran vleči vaše celotno telo v krogu .
7
Nazaj na bounce koraku .