Mehki čevelj:
1. Ceili Dances :Tako fantje kot dekleta sodelujejo v plesih Ceili, ki vključujejo skupinske plese s štirimi ali osmimi posamezniki. Plesi Ceili vključujejo korake, kot so "poskoki", "koraki", "obrati" in "ravnotežje".
2. Solo Sean-nós Dancing :Fantje in dekleta izvajajo tradicionalne plesne rutine Sean-nós, ki se osredotočajo na improvizirane korake in gibe telesa, povezane z regionalnimi plesi.
3. Koreografija prostega sloga :Na nekaterih tekmovanjih lahko fantje in dekleta predstavijo koreografirane irske plesne rutine, ki vključujejo različne gibe, skoke in zapletene gibe telesa.
Trdi čevelj:
1. Hard Shoe Sean-nós Dancing :Ti plesi vključujejo hitro in zapleteno delo z nogami z udarnimi zvoki udarjanja po tleh. Tako fantje kot dekleta lahko pokažejo svoje individualne tehnike trde obutve.
2. Solo visoki toni ali večkratni časovni korak :Fantje in dekleta imajo ločene dogodke za treble jig ali rutine s trdimi čevlji, kjer prikazujejo zapleteno delo z nogami in ritem, medtem ko tapkajo s petami, prsti in nogami.
Razlike v kostumu :
- Dekleta :Za ples v mehkih čevljih dekleta nosijo tradicionalne irske obleke, krila ali druga ženstvena oblačila. Med plesi s trdimi čevlji dekleta nosijo kostume, ki običajno vključujejo okrasne bluze in krila ter trde čevlje s pritrjenimi pipami.
- Fantje :Fantje nosijo kilte, telovnike in srajce za ples v mehkih čevljih. Za rutino s trdimi čevlji nosijo tudi trde čevlje s pipami.
Poleg tega obstaja nekaj specializiranih plesov, rezerviranih samo za dečke in dekleta. Na primer, v ženskih solo plesih izvajalke izvajajo "Slip Jigs" in "Reels", moški pa "Jigs", "Slip Jigs" in "Hornpipes" (solo plese, ki jih izvajajo samo moški).
Na splošno imajo fantje in dekleta nekaj skupnih plesnih rutin, vendar imajo tudi posebne plese, korake in rutine, določene za vsak spol na tradicionalnih irskih plesnih tekmovanjih.