Preproste Polka Dance Steps

polka jehitra , praznični ples, ki se lahko naučili z veliko lahkoto . Ta živahna Folklorna je potrebno veliko energije. Po Encyclopedia Britannica ,polka je Bohemian izvora. Je bil prvič uveden v francoskih palače v 1843. jepolka že postalidržavni ples Wisconsin , in je še vedno priljubljena med plesalci -zahodni držav. Rhythm and Music

tempo se šteje hitro, tipično okoli 190 utripov na minuto . Ko poslušate glasbo , se navadiš na grofov . Najdejo in kličejo bije 1-2-3-1-2-3 ob poslušanju glasbe . To so grofje , da boplesalec korak na . Obstajatihi 4. utrip za plesalko , kar pomeni, da jih ne premakniti za to štetje. To jezelo kratko obdobje, ko je naredil glasbo .
Skupna Movement

Osnovni koraki pri Polka sta neskončni " triple korakov . " Trojni korak jekorak - close -step , plesali okoli velikega oboda plesišču imenovano"linijo plesa ", ki jegibanje v nasprotni smeri urinega kazalca po plesišču .

par lahko vrti medtem ko je ples , dokler potuje čez črto plesa kot celote .

Če še nikoli niste plesali , praksa skokov na eni nogi in natodrugi . Nato vadijo preskakovanje . To so dobri polka topli - ups , ki vam lahko pomagajo razumeti razkošen občutek plesa . To lahko pomaga tudi vam zdi, prenos vaše teže .
Dance Steps

Razumeti plesne korake vodstvu stranke . Žensko del jezrcalna podoba svojih korakov .

On število 1, korak vstran in imajo tlak in največjo težo na levo nogo . Na število 2 , prinese svojo desno nogo na levi. Prenos med grofov 2-3 zahteva hop med gibanjem . Na število 3-4 , pritisk na levo nogo in noge narazen . Zaključili ste trojni korak k vaši levi .

Na naslednjem štetju 1 , se tlak prenese na desno stopalo . Na število 2 , vaša leva noga se zbrali poleg vašega right.The prenosa med 2-3 zahteva hop med gibanjem . Na število 3-4 , se tlak prenese na desno stopalo. Ponovite celotnem plesa.

Preprost način , da razmišljajo o tem, da delaš trojni korak v levo in trojni korak v desno. Trojni korak pomeni, da se prenese vaše telesne mase 3-krat . Drug način, da pomislim, da je korak - close - korak , korak od blizu korak . V prvi korak blizu korak , ko se premikate levo, vodi z levo nogo . V drugem koraku , blizu korak , ko se premikate desno , ki vodi s svojo desno nogo . Delo na step - close - koraku . Po privajanje na tem plesnem koraku , izvajati metodo odbijal , ki ste vadili v vaš skokov in preskoči vadbo. Kot rezultat , imate polko .