Koliko časa bi trajalo, da bi zaradi trebušnega plesa izgubili vsaj 3 centimetre v pasu?

Samo trebušni ples vam verjetno ne bo pomagal izgubiti 3 cm v pasu. Znatna izguba teže in izguba pasu okoli pasu običajno zahteva kombinacijo dejavnikov, vključno z uravnoteženo prehrano, redno kardiovaskularno vadbo in treningom moči. Poseben časovni načrt za doseganje teh rezultatov se lahko razlikuje za vsakega posameznika glede na njegov telesni tip, metabolizem in skladnost s svojo fitnes rutino.