Zapišite vprašanja za vaš lucidno sanjam intervjuju tik pred spanjem . Te lahko segajo od osnovnih vprašanj glede na starost, ozadje in kariere podrobne poizvedbe o življenjskih izkušenj , finančnih zadevah in zgodbe o osebnih odnosih .
2
Izberite udobno nastavitev za lucidno sanjam intervjuju tik pred vami zaspal , in ponovil izjavo o tem , kot so " Nocoj bom izpolniti Jane za čaj znotraj angleškem vrtu . " Predstavljajte si, da sedite nasproti vašega značaja , prenosni računalnik v roki , pripravljeno , da postavljajo vprašanja, ki jih boste potrebovali , da se seznanijo .
3
Igraj se z fizičnimi lastnostmi vaš lik , tako da spremenite svoje lase iz rjave do rdeče v tvoji glavi . Prilagodite svojo barvo oči iz modre v zeleno , in gledati vaš lik zaživel .
4 usmerjanje znaki lahko pomagal odkriti načine znakov lahko reagirajo .
Zberite anketirana značaj z drugimi liki , in jih usmerjati v prizoru . Ustvariti dialog med njimi in opazujemo , kaj se dogaja . To jesocialna vaja namenjena osvetliti motivacije in pričakovanja vaš lik v zgodbi .
5
Zapišite svoje sanje takoj, ko se zbudite . Record toliko informacij, kot je mogoče , ne da bi dobili bogged s popolno kazni . Če se ne morete spomniti podrobnosti , zapišite preostalih čustev in občutkov , ki jih imate . To bi povzročilo podrobnosti iz sanj na kasnejši čas .