Kako Ali Cjediljka Dance

Cjediljka jeCharleston -like dance je priljubljen Madonna v začetku leta 2000 . To je mogoče storiti na kateri koli hitro premikajočega glasbe z doslednim ritmu , in kerosnovni korak je zelo preprost in vključuje samo noge , je enostaven za krasijo opekač kruha z dodatkom roko , roko in gibanja trupa. Vi ste verjetno , da naletijo na to vrsto plesa v klubu ali stranke . Navodila

1

Warm up , ki jih delaš naslednje plesne gibe počasi , preden jih poskusite hitro. To pomaga , da se prepreči škoda.
2

Put na kos glasbe z močnim , hitro in neprekinjeno utrip .
3

Shift svojo težo naprej, da kroglice obeh nogah . Ne dvigajte petami ; samo preusmeriti svojo težo .
4

Pripeljite kolena skupaj in ustaviti jih le kratek trkanja skupaj. Ko boste to storili, bo petami vrti ven.
5

Swing kolena ven --- morala prste vrti poudariti , preveč.
6

Ponovi prejšnja dva stavka hitro , mahati kolena in ven med vrtenjem prste noter in ven hkrati . To jeCjediljka ples .
7

okrasili svoje Cjediljka ples ali jo prilagodijo svoj ​​osebni stil --- glejte poglavje Nasveti za ideje .