>> Umetnost zabava >> Art >> umetnostne galerije

Kako preprečiti anoreksija

Ljudje z anoreksijo nervozo sami stradati , da dobimo " popolno " telo. Resnično počutim , da ni mogoče biti pretanek in se opisujejo kot maščobo , ne glede na to , kako tanka postanejo . Simptomi anoreksije , razen lakote , vključujejo štetje kalorij , ekstremne režime vadb , uporabo bruhanja ali diuretikov izgubiti težo in skrajno tesnobo pridobivanje teže . Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko poskusite , da se prepreči izgubo apetita. Navodila

1

Začni ukrepe za preprečitev anoreksijo , ko so otroci še majhni . Otroci izobražujejo pozitivne podobe telesa , še posebej dekleta, ki se lahko počutijo kot dieto in telesno vadbo jim bo telo modelu je . Naučiti otroke , da bi jedli in vadba za zdravje , ni imela " popolno " telo. Ne spodbujajo dieto , razen če so otroci bistveno preveliko telesno težo .
2

Watch teens previdno . Medtem ko so kosi anoreksijo po razredu in dirkalnih progah , je bolj razširjena med več kot uspešnih , perfekcionističnimi deklet tipa . Prisluhnite svojemu otroku, če začnejo trdijo , da so debeli , še posebej, če oni ne . Da bi preprečili anoreksijo , poskrbite, da diete so odgovorni in ne omogočajo najstniki uveljavljati za izjemne ravni .
3

Poskrbite za svojega otroka, z ne obsoja uho , tako da lahko pridejo do vas razpravljati strahove in bojazni . Otroci z odprtimi komunikacije s starši , je manj verjetno , da trpijo zaradi anoreksije .
4

Pazi izraze , kako opisujejo telesa drugih ljudi , predvsem tujci . Ob ugotovitvi, velikost in obliko drugih ljudi , še posebej v smislu škodljivi , lahko otroci bojijo , kako drugi dojemajo svoje telo . Nočejo, da bi ljudje govorili o njih, kot si govorimo o drugih.
5

Ne draži nikomur o svojih organih , tudi v zabavo . Najstniki so zelo občutljivi in mnogi ne marajo, da se smejali .

umetnostne galerije

Povezane kategorije