Kupi potrebno opremo . Športni copati , ki pravilno prilegajo sonuja. Pojdi na tekočo trgovino, da bi dobili pravilno prileganje . Prav tako je potrebnakolo , ki je pravilno velikosti . Prodajalne koles zagotavljajo pribor za relativno nizko ceno , in celo ponujajo zastonj, če jekolo tam kupili.
2
Delo ven urnik vadbe. Spread vaja ven dokaj enakomerno . Zmešamo jih gor , da ne bi postalo dolgčas . Izkoristite najboljši del Multisport usposabljanja, sposobnosti za opravljanje različnih športov .
3
Vadite prehodov . Obstajata dve prehodi v Duatlon , ki potekajo na kolesu , nato pa kolo za vožnjo . Vadite tako , saj bodo oboji so prisotne različne ovire . Ne pozabite , da mora bitina čelado in pritrjena od trenutka,kolo je preselil off rack dokler se ne vrne na to varno .
4
Prijavite se za dirko. Poiščite dirko , da jevarnostna razdalja za vaše sposobnosti za treniranje .
5
Prikaži zgodaj na dan dirke . To pomaga, še posebej, če se številke rack niso dodeljena za kolesa , saj se lahko uporablja kateri koli odprta točka. Najstarejši udeleženci dobili najboljše rack lise v tej situaciji . Dobili občutek za golf. Ogreje na poti, da se seznanite z njim .