Kako premagati tremo Ko Petje

obstaja treme v različnem obsegu , od relativno blagi do skoraj ohromila . Ta država ima le malo skupnega s posameznikovo stopnjo talenta ; mnoge nagrajene izvajalci gledališča, filma in glasbe so imeli tremo v določenih okoliščinah . Čeprav je nemogoče popolnoma izkoreniniti živce , ko poje , obstaja več načinov za upravljanje , kanalov in na koncu premagati tesnobo , ki jih prinaša tremo . Navodila

1

Pridobiti popolno udobje s svojo uspešnost materiala. Ko poje , se morate osredotočiti na izvedbo , ne pa mrzlično poskušal zapomniti lyrics , beležke in vhode . Natural živčnost lahko razširjajo v polnem cvetu treme , ko se vam ne pritrdite z materialom .
2

temeljito ogreje svoje glasilke in telo pred nastopom . Prvi vpliva treme lahko močno poveča napetost v grlu in različnih mišic po vsem telesu . Preglasi ta problem , ki ga delaš vokalne toplo -ups , zmerne odsekih udov in globoko dihanje vaje .
3

Potopite se v ustreznih čustev kosu in dovolite performance , da ji sledijo . Vocal performance ni le zabavno , temveč katarzično tako pevcem in občinstvom . Bivanje v tem trenutku, v nasprotju s predvidevanjem napake ali nezgode , ki sploh niso zgodili , bo push vaše tremo na zadnji vaš um .
4

Povežite se s svojo publiko . Ena od najstrašnejša stvari o opravljanju , jeideja , da so oči vsakogar od vas in vas same . Lahko premagati ta strah , ki ga hranijo na pozornost občinstva, namesto da bi jo groza . Priti v stik z očmi posamezne člane , kot če bi bilile dve v sobi , ki jih v bistvu risbe v vašo uspešnost .
5

Resnično uživate . Morda se sliši enostavno, ampak to je enostavno , da anksioznost petje pred občinstvom prekašal razloge boste želeli , da pojejo na prvem mestu . Zamenjajte pritisk ne dela napako z namenom, da imajo veliko časa .