Tukaj je nekaj primerov:
* "V mestu je bilo živahno živahno." To nakazuje, da se mesto nenehno premika, ljudje hitijo naokoli in se veliko dogaja.
* "Zadnje čase živim napeto in usklajujem službene in družinske obveznosti." To pomeni, da se oseba počuti pod stresom in preobremenjeno z zahtevami svojega življenja.
* "Poskušala je upočasniti grozljiv tempo svojega življenja." To kaže, da se oseba zaveda, da je hiter tempo nevzdržen in želi najti bolj uravnotežen način življenja.
V bistvu "hektični tempo" opisuje situacijo, v kateri se stvari dogajajo hitro in nenehno, kar pogosto vodi v stres in izčrpanost.