"Oseba na vročem sedežu" lahko razpravlja o osebnih težavah, čustvih, izkušnjah ali izzivih ter prejme povratne informacije in podporo skupine. Drugi udeleženci lahko postavljajo vprašanja, delijo svoje izkušnje, svetujejo ali dajejo konstruktivno kritiko. Primarni cilj vročega sedeža je olajšati samozavedanje, osebno rast in zdravljenje osebe na vročem sedežu ter spodbujati povezanost in medsebojno podporo znotraj skupine.
Hot seating lahko zagotovi intenzivno samopregledovanje udeleženca na vročem sedežu ter zagotovi vpogled in podporo znotraj skupinskega okolja.