* Preplavljena z močnimi čustvi: To je lahko žalost, jeza, strah ali navdušenje. Besedna zveza jih spodbuja, da se umirijo in povrnejo zbranost.
* Neracionalno ravnanje: Če se nekdo obnaša na način, ki ni tipičen ali nima smisla, mu lahko rečejo, naj se "zbere", da ponovno pridobi nadzor.
* Napad panike ali zlom: V teh situacijah je fraza lahko način, kako nekoga spodbuditi, da globoko diha in se osredotoči na to, da se umiri.
Tukaj je nekaj primerov uporabe fraze:
* "Pretiravaš. Zberi se!"
* "Globoko vdihnite in se držite vase. Vse bo v redu."
* "Bil je tako jezen, da sploh ni mogel govoriti. Nekdo mu je moral reči, naj se zbere."
Pomembno je omeniti, da se lahko ta stavek včasih zdi oster ali zaničujoč. Če ga uporabljate, je pomembno, da ste občutljivi na občutke in situacijo druge osebe. Namesto da samo rečete "Zberite se," lahko razmislite o bolj konkretnem nasvetu ali podpori.