Zanikanje je stanje duha, v katerem nekdo noče ali ne more sprejeti resnice ali resničnosti, ki je psihološko boleča ali težko prenašati. Je obrambni mehanizem, ki ljudem pomaga pri soočanju s težkimi čustvi in izkušnjami tako, da jih začasno blokira pri zavedanju.
Primer nekoga, ki zanika, je nekdo, ki še naprej kadi cigarete, čeprav so mu diagnosticirali pljučnega raka in mu je zdravnik povedal, da mora prenehati kaditi, če želi živeti. Oseba morda ne more ali noče sprejeti resničnosti svojega stanja in resnosti, namesto tega nadaljuje z vedenjem, ki ji na koncu škodi.