2. Počepnite, dokler vaša stegna niso vzporedna s tlemi.
3. Nagnite se naprej, tako da so prsi čez kolena.
4. Hrite naj bodo vzravnani, stopala potisnite vstran, dokler niso naravnost za vami.
5. Vstanite, stopala pa držite skupaj.
6. Ponovite korake 2-5.