1. Začnite s stopali skupaj in rokami ob telesu.
2. Z desno nogo stopite v desno in pripeljite levo nogo do nje.
3. Z levo nogo stopite v levo in jo približajte desni nogi.
4. Ponovite koraka 2 in 3, izmenično stopala.
5. Pri četrtem koraku, namesto da bi stopali skupaj, stopite z desno nogo v desno in jo prekrižajte pred levo nogo.
6. Pripeljite levo nogo do desne noge.
7. Z levo nogo stopite v levo in jo prekrižajte pred desno nogo.
8. Pripeljite desno nogo do leve noge.
9. Ponovite korake 5-8, izmenično stopala.
10. Pri osmem koraku, namesto da bi stopali skupaj, stopite nazaj z desno nogo in približajte levo nogo.
11. Stopite nazaj z levo nogo in pripeljite desno nogo do njega.
12. Ponovite koraka 10 in 11, izmenično stopala.
13. Na dvanajstem koraku, namesto da bi stopali skupaj, se obrnite na desno in se obrnite proti osebi za vami.
14. Ponovite korake 1–12 z osebo za vami.
15. Ko končate, se obrnite nazaj in obrnite naprej in plosknite z rokami.