Predstavite se v prvem odstavku ali dveh. Naj bralci vedo, kdo ste , in navede svoje zasvojenosti , skupaj z vašim čas okrevanja , v prvem odstavku zgodbe .
2
Napišite o svojem življenju in pokrivajo svojo prvo izkušnjo s svojo zasvojenostjo v podrobnostih. Naj bralci vedo, kako bi bilo , da to izkušnjo . Veliko okreva odvisniki voditi dnevnik kot del njihovega zdravljenja. Sklicujem na vaše revije za podrobnosti jih lahko uporabite. Naj bralci vedo podrobnosti o prvič ste spoznali vaše zasvojenosti jeproblem .
3
Napiši pošteno. Verjetno so vaše zasvojenosti je naredil stvari, ki jih niso ponosni. Bolj odkrito ste, bobolj učinkovita vaša zgodba je . Zasvojenost jegrda bolezen , zaradi katere ljudje delajo grde stvari . Če ste izgubili službo in družino, ali kazniva dejanja, zaradi vaše odvisnosti , pravijo tako . Ga ne pusti ven. Na
4
Detail za bralce vaše poti do okrevanja . Naj vedo, kdaj ste dosegli dno in kaj je bilo. Pišejo o procesu predelave, vključno z vsemi centri za zdravljenje ste obiskovali , kadarkoli zapor postregli ali časa v umobolnici .
5
Opišite svoj sanacijski program . To je mordanajbolj pomemben del zgodbe . Kako si ostati čist ( stran od zasvojenosti ) dnevno . Medtem ko je vaš program okrevanja ne sme delati za vsakogar , branje o tem lahko da drugi okrevajo odvisniki upanje inmožnost , da živijo čisto in zdravo življenje , kot tudi.