1. Spletno mesto in aplikacija Weight Watchers:
- Spletno mesto in aplikacija Weight Watchers ponujata obsežno zbirko preprostih receptov, prilagojenih glede na vaše prehranske preference in načrt Weight Watchers.
2. Kuharske knjige:
- Weight Watchers objavlja serijo kuharskih knjig, polnih okusnih in enostavnih receptov. Priljubljeni naslovi vključujejo "Weight Watchers New Complete Cookbook" in "Weight Watchers Freestyle Recipe Book."
3. Družbeni mediji:
- Weight Watchers ima aktivne račune v družabnih medijih na platformah, kot so Facebook, Instagram in Pinterest, kjer pogosto delijo preproste recepte in kuharske nasvete.
4. Spletni dnevniki:
- Številni blogi, posvečeni receptom Weight Watchers, ponujajo obilico preprostih receptov, ki jih lahko preizkusite. Nekateri primeri vključujejo »SkinnyTaste«, »The WW Foodie« in »Simple Nourished Living«.
5. Srečanja opazovalcev teže:
- Če se udeležujete srečanj opazovalcev telesne teže, lahko vaš vodja med sejami deli ideje za recepte in navdihe.
6. Spletni forumi in skupnosti:
- Obstajajo spletni forumi in skupnosti, kjer si člani Weight Watchers izmenjujejo ideje za preproste recepte in podporo. Nekateri primeri vključujejo »Weight Watchers Connect« in Redditovo skupnost r/WeightWatchers.
7. Kuharske oddaje in videi:
- Weight Watchers sodelujejo s kuharskimi oddajami in ustvarjajo videoposnetke z recepti na platformah, kot sta YouTube in njihova uradna spletna stran.
Ne pozabite, da se je pri upoštevanju katerega koli prehranskega načrta ali recepta nujno posvetovati s svojim zdravstvenim delavcem, zlasti če imate kakršne koli zdravstvene pomisleke ali omejitve.