Match pomenov za vaš resničnem življenju. Če sanjate o letala treskav , to ponavadi pomeni, da ste izven kontrole v vašem resničnem življenju in išče nov pomen . Oglejte si, kako so pomeni nanašajo na vas in vaše vsakdanje izkušnje
2
Poglej na spletu brezplačno sanjske interpretacije. ; lahko brskate po temah, od A do Ž , da bi našli kakšen vaš iščejo .
3
Zapišite svoje sanje , ali se zbudiš iz sanj ali nočna mora. Potem lahko greš nazaj spat in ga analizirali zjutraj .
4
Poskrbite, da si zapišete vse simbole v sanjah in ustvariti dnevnik vseh pomenih . Postavite jih vse skupaj na eni strani in videli, kako so podobni ali se povežete z resničnim življenjem .
5
Ustvari spremembe v resničnem življenju , ko razlagajo svoje sanje . Te spremembe bi lahko pomagal z nočnimi morami , če jih imate . Naredite nekaj pozitivnih sprememb v vašem vsakdanjem življenju , in videli, kako to vpliva na vaše nočno spanje in sanje .