Arts >> Umetnost in zabava >  >> Knjige >> Avtorji

Kaj je napisal avtor Alexander J Morin?

Knjige

- *Insomniac's Guide to Getting Night's Sleep* (2011)

- *CBT Insomnia Workbook:Celovit vodnik za premagovanje težav s spanjem* (2013)

- *The Worry Workbook:Vodnik za obvladovanje generalizirane anksiozne motnje* (2014)

- *Kaj storiti, ko ste depresivni:Priročnik za premagovanje depresije in ponovno dobro počutje* (2015)

- *10 minut do boljšega spanca:preprost in učinkovit program, ki vam bo pomagal do počitka, ki ga potrebujete* (2017)

- *CBT Anxiety Workbook:A Comprehensive Guide to Managing Your Anxiety* (2019)

- *Delovni zvezek čuječnosti za premagovanje depresije:vodnik po korakih za uporabo čuječnosti za premagovanje depresije in izboljšanje vašega življenja* (2019)

- *Mala knjiga čuječnosti:100+ preprostih praks za iskanje miru v sedanjem trenutku* (2020)

- *Delovni zvezek za anksioznost za najstnike:dejavnosti, ki vam bodo pomagale pri soočanju s tesnobo in stresom* (2021)

- *The CBT Workbook for Perfectionism:A Step-by-Step Guide to Overcoming Perfectionism and Building Resilience* (2022)

- *Delovni zvezek odpornosti za najstnike:dejavnosti, ki vam bodo pomagale zgraditi odpornost in premagati stisko* (2022)

Članki

- "Kako se dobro naspati" (The Huffington Post, 2011)

- "5 načinov za obvladovanje anksioznosti" (The Huffington Post, 2014)

- "Kaj storiti, ko ste depresivni" (The Huffington Post, 2015)

- "10 minut do boljšega spanca" (The Huffington Post, 2017)

- "Kako obvladati anksioznost" (The New York Times, 2019)

- "Mindfulness for Depression" (The New York Times, 2019)

- "Moč čuječnosti" (The Wall Street Journal, 2020)

- "Kako pomagati najstnikom pri obvladovanju tesnobe" (The Washington Post, 2021)

- "Preseganje perfekcionizma" (The Atlantic, 2022)

- "Izgradnja odpornosti" (The Greater Good Magazine, 2022)

Avtorji

Povezane kategorije