* Empatija: Žalostna glasba lahko ljudem pomaga vzpostaviti stik z drugimi, ki so doživeli podobna čustva, in tako ustvari občutek empatije.
* Nostalgija: Žalostna glasba lahko sproži nostalgične občutke, ki so lahko tolažilni in dajejo občutek povezanosti s preteklostjo.
* Odvračanje pozornosti: Žalostna glasba lahko odvrne pozornost od drugih negativnih čustev ali težkih misli.
* Samopomirjujoče: Poslušanje žalostne glasbe je lahko oblika samopomiritve, ki lahko nudi tolažbo in podporo v težkih trenutkih.