* Zvoki narave. Zvoki narave, kot so ptičje petje, šum valov in šumenje vetra skozi listje, so lahko zelo pomirjujoči. Zvoki narave lahko pomagajo zmanjšati stres, izboljšajo koncentracijo in spodbujajo sprostitev.
* Človeški glasovi. Zvok glasu ljubljene osebe je lahko zelo tolažilen. Pogovor z nekom, ki vam je mar, lahko pomaga zmanjšati stres, izboljša razpoloženje in spodbudi občutek povezanosti.
* Zvoki živali. Zvoki živali, kot so predenje mačk, lajanje psov in žvrgolenje ptic, so lahko zelo pomirjujoči. Zvoki živali lahko pomagajo zmanjšati stres, izboljšajo razpoloženje in spodbujajo občutek miru.
* Mehanični zvoki. Zvoki strojev, kot je brnenje hladilnika ali tiktakanje ure, so lahko zelo sproščujoči. Mehanski zvoki lahko pomagajo zmanjšati stres, izboljšajo koncentracijo in spodbujajo občutek umirjenosti.