Izogibajte sključeno nad klavir , ki lahko povzroči okvare hrbtenice . Sedeti vzravnano s svojo glavo in ramena pokončno , vašega zadnjega konca bližje robu klopi , stopala pa ravno na tleh in komolce nekoliko nad tipkovnico . Vaše roke morajo biti zaobljeni in zaokroži nad tipkovnico . Ko igraš , je treba zapestja in členki na isti ravni in ukrivljeni , kot so prsti ukrivljena . Namesto da bi dvignili zapestje doseči non- logistična seznanil na tipkovnici , premaknite komolca in rame naprej , da bi dosegli ključ s prstom . Odmore med vašim piano treningi in nikoli ni igral v bolečinah .
Vokalne Safety Tips
vzdržijo vokalne napenjanje . Z zdravimi vokalne tehnike , ki ne zahtevajo vokalno kričanja ali nateznemu . Če je vaš grlo boli , ko poješ , stop petje . Nikoli ne pojejo od grlu ali zakleniti čeljust , ko poje . Uporabite svojo membrano , da poješ , in obdržati odprto , sproščeno čeljust. Uporabite trebušne mišice in trebušne prepone in pravilno dihanje , ki vam pomaga , da izvrši svojo kakovost zvoka. To vam omogoča, da nadzor nad količino pretoka zraka in dolgoživost noto , in da pojejo neverjetno visoke tone brez napenjanja vaš glas . Bodite vokalne odmori , ko poje , da se prepreči vokalno predoziranje in piti vodo pred petjem . Kupi kupi Vocal Posture kupi
Izogibajte se slabo pevsko držo. Slaba drža lahko podirajo na vratu , ramenih in hrbtnih mišic , ki lahko povzročijo poškodbe. Ko poješ , mora vaš brado biti vzporedna s tlemi in rame potegnil nazaj in navzdol . Držite vaše prsi visoka , ne raste napet. Naj bo vaš trebuh ravna in čvrsta, vendar je potekala v razširljiv položaju. Sprostite roke . Tudi stojalo s koleni sproščeno in ohlapne , ni zaklenjena , in z nogami nekoliko narazen z enim nekoliko preddrugo .
Instrument Varnost
Poskrbite vsi instrumenti delujejo pravilno, da bi se izognili poškodbam na študente . Tvoj strunami , kot so kitare in violine , se prepričajte , da so strune zavarovane . Poskrbite, da jepokrov klavirja zavarovane tako, da ne more pasti dol in povzroči poškodbe za študenta prstov ali drugih delov telesa . Nikoli ne pustite brez nadzora instrumentov med sejo v razredu . Kraj instrumenti , ki imajo zadeve nazaj v njihovih primerov in pritrdite zapah . Hranite instrumentov ločeno od vročine in vlage , da se izognete poškodbam instrumentov . Če se naučil lekcije kitare , poskrbite, da učenci nositi prstne zaščite, da se preprečijo poškodbe na konicah svojih prstov .