Kako narediti svojo levo roko Stronger

Glasbeniki so dolgo sklicevala na vajah za krepitev svoje roke in izboljšati spretnost . Vaje so pomembne za ogrevanje in razgibavanje prstov pred igranjem instrumenta tudi . Močna levica je bistvenega pomena za glasbenike , ki igrajo različne vrste godal , kot so kitara , mandolina in violino . Levo roko je potrebno fret instrumenta in držite več nizov istočasno . Navodila

1

Držite levo roko na prsih . Močno stisnem roko za štetje deset. To pomaga , da se segreje in gibčna, gor levo roko .
2

Vpis dlani leve in desne roke skupaj . Poravnate v prstih obeh rok skupaj. Pritisnite desno roko v levi roki . Upreti pritisk desno roko z levo roko . Postopoma potisnite levo roko navzdol, z desno roko , nato pa potisnite desno roko, z levo roko . Ta vaja krepi zapestje na levi roki .
3

v levo roko primite dve golf žogice med palcem in prsti . Zavrtite dve žoge s prsti in palec večkrat. To bo gradila moč in vzdržljivost v levi roki.
4

Vpis majhno gumijasto žogo v levi roki in tvorijo pest z žogo v sredini. Stisnite žogi 5-10 krat. Vajo ponovite večkrat .
5

Držite levo roko v položaju navzgor okoli prsnega koša . Curl kazalec navzdol, doklerkonica prsta dotakne konico palca. Imejte druge tri prste v pokončnem položaju. Stisnite kazalcem in palcem skupaj za deset sekund . Poravnajte kazalec v pokončnem položaju. Vajo ponovite z Bližnjim , prstan in malo prsti .
6

Masaža palec in prste leve roke z desno roko . Grippalec z desno roko in jo nežno potegnite , kot ste ga masirajte z desno roko . Masirajte druge prste na enak način .