* Kričanje, vpitje ali dolgotrajno glasno govorjenje. To lahko obremeni vaše glasilke in povzroči njihovo vnetje.
* Petje ali igranje glasbila izven vašega glasovnega obsega. To lahko tudi obremeni vaše glasilke in povzroči njihovo poškodbo.
* Pretirano kašljanje, odkašljevanje grla ali jemanje zdravil, ki lahko povzročijo suha usta. Te stvari lahko tudi dražijo vaše glasilke in prispevajo k težavam z glasom.
* Kajenje, pitje alkohola ali uživanje vroče ali začinjene hrane lahko tudi draži vaše grlo in oteži govor.
Če občutite hripavost, bolečino pri govorjenju ali popolno izgubo glasu, obiščite zdravnika. To so lahko znaki resnejše zdravstvene težave, kot je poškodba glasilk.