počutijo popolnoma prepričani . Lahko prepričani, s treningom pesem dokončati popolnost in recitiranjem afirmacije , kot so "Jaz semodlična pevka in moja publika me ima rad . " Zapisoval svoje afirmacije za dneve , ki vodijo do vaše uspešnosti lahko pomagajo graditi svojo samozavest ob tem pa zmanjšuje stres in tesnobo .
2
Preizkusi na točno lokacijo , kjer boste izvajali . S tem boste opremili z občutkom udobja in domačnosti , da pomaga olajšati vse napetosti , boste morda počutili med dejanske uspešnosti . Ne samo, da bodo vadili v prostor dogodka vas seznaniti z logistiko fazi , vam bo dala idejo o tem , kaj se bo občutek, kot da poje pred svojo publiko . Boste vedeli, potencialno velikost občinstva , kako blizu ali daleč bodo od vas fizično , in kako se bo vaš glas potovati z njimi.
3
Practice nastopanja pred ogledalo . To se lahko zdi neumno, vendar bi bil presenečen , koliko lahko to vam pomaga. Če se ne počutite dobro o nastopanja pred sebe , verjetno ne boste počutili dobro o nastopanja pred občinstvom , polno neznanih obrazov .
4
Video tapevajo in jo gledal . Ko gledaš sebe na video vidite in slišite svojo uspešnost z vidika občinstva . Lahko ulova in prilagodi vse stage faux pas , kot neroden govorico telesa in čudnih obrazno mimiko . Fine tuning vaše petje performance bo gradil svojo samozavest in vam obvlada oder.
5
Preizkusi za občinstvo. Več poješ pred ljudmi ,bolj udobno se boste počutili na odru . Začnite z nastopi tesnimi prijatelji in družino , nato pa razširiti svojo modelno občinstvo z razširitvijo povabilo vsakomur , ki bodo poslušali . Če ste občutek pustolovski, jih prosi za prijazne kritike in predloge.
6
meditirati ali pa dihalnih vaj pred vašo uspešnost . Meditating vas bo sprostila in dihalne vaje vas bo pomirila . Bodite prepričani , da bi našli miren prostor , kjer si lahko sam in nemoteno . Odločite se, kaj časovno obdobje deluje najbolje za vas. Pet minut meditacije je bolje kot nič .
7
Zabavajte se na odru . To je verjetnonajbolj pomemben korak pri premagovanju treme . Uživajte in uživajte vsak trenutek v soju žarometov . Nasmeh in spodbujanje sodelovanja občinstva , kadar je to primerno . Občinstvo radi gledajo pevka sama uživa .