Stand visok s pokončno držo . To vam omogoča, da uporabljajo mišice trebuha , da bi podprli svoje dihanje .
2
Vpis eno roko na zgornjem predelu trebuha . Bodite počasno , globoko vdihnite in se osredotočiti na nežno naročniki teh mišic , kot ste izdihom . Storiti večkrat , da bi dobili občutek za to.
3
Še enkrat počasi , globoko vdihnite in zapoje zlog podobnega " ooo " ali " ahh " tiho , kot ste izdihom počasi . Moral bi imeti možnost, da Vokalizovati za približno 10 sekund od enega diha. Kot vadiš , povečati izgovorjave na 20 ali 30 sekund .
4
Poj znano pesem , medtem ko vadi - trebuhu podprta z dihanjem . Bodite vdihov na prekinitve v pesmi , kot so mesta, kjer se pojavljajo obdobja ali vejic . Dihajte počasi in globoko v instrumentalnih odmori v pesmi. Naj vaše telo sproščeno , da bi povečali svoj dih potencial .