v celoti in pravilno vdihnite . To vključuje vdihovanje v želodcu od spodaj navzgor . Izogibajte se hitro širitev prsni koš , ker je nastala v plitvem rezervo zraka, ki bo težje nadzorovati , poleg morebitnega grlo napetosti .
2
Začni zapeti noto . Pustite, da teče v nespremenjenem način kot nadzorovano exhaling .
3
Vzdrževanje mišične dobro podporo dihanja , ki ga pripravi na podlagi , kot ti poješ . Privijte vaš želodec in trebuh mišice kotzrak vas zapusti , medtem ko petje . Dober nadzor membrane je pomembna tudi pri ohranjanju ton stabilno .