»Ay Kalisod« (Oh, stiska) je tradicionalna ljudska pesem iz regije Visayas na Filipinih. To je otožna pesem, ki govori o stiskah in tegobah življenja, zlasti za revne in marginalizirane.
Pesem naj bi nastala v začetku 20. stoletja in se je hitro razširila po vsej regiji Visayas. Postala je priljubljena med kmeti, ribiči in drugimi ljudmi iz delavskega razreda, ki so se lahko povezali s sporočilom pesmi o stiski in odpornosti.
»Ay Kalisod« se ustno prenaša skozi generacije in obstaja veliko različnih različic pesmi. Nekatere različice so bolj optimistične in plesne, medtem ko so druge bolj mračne in refleksivne. Vsem različicam pa je skupna tema boja in vztrajnosti.
Besedilo pesmi prikazuje živo sliko stisk, s katerimi se ljudje soočajo v življenju, kot so revščina, bolezen in zlomljeno srce. Vendar pesem ponuja tudi sporočilo upanja in odpornosti, ki poslušalce opomni, da je tudi sredi stiske vedno luč na koncu tunela.
Pesem »Ay Kalisod« so posneli številni filipinski pevci in glasbeniki in postala je priljubljena klasika filipinske glasbe. Pogosto jo izvajajo na festivalih, kulturnih prireditvah in drugih srečanjih in vedno požejo topel aplavz občinstva.
Pesem je bila uporabljena tudi kot vir navdiha in opolnomočenja za različna družbena gibanja in vzroke. Na primer, med obdobjem vojnega prava na Filipinih je "Ay Kalisod" postala himna uporniškega gibanja proti avtoritarnemu režimu. Besedilo pesmi je odmevalo v bojih ljudi za svobodo in pravico ter je pomagalo spodbuditi podporo gibanju.