Zakaj nekateri jokajo za žalostne pesmi?

* Čustvena okužba. Jok je nalezljiv, kar pomeni, da ko vidimo nekoga drugega jokati, je bolj verjetno, da bomo jokali tudi sami. To je zato, ker se možganski zrcalni nevroni, ki so odgovorni za empatijo in posnemanje, aktivirajo, ko vidimo, da nekdo drug izraža čustva.

* Empatija. Ko poslušamo žalostno pesem, se lahko vživimo v čustva pevca in začutimo njihovo bolečino. To lahko vodi do solz.

* Katarza. Jok je lahko način, kako sprostiti čustveno napetost in se počutiti bolje. Ko jokamo, naša telesa sproščajo hormone, kot so oksitocin in endorfini, ki imajo pomirjujoče in bolečine.

* Osebna združenja. Pesem nas lahko spomni na osebno izgubo ali drug žalostni dogodek, ki lahko sproži solze.

Pomembno je opozoriti, da vsi ne kričijo iz istih razlogov. Nekateri ljudje so bolj občutljivi na glasbo kot drugi in nekateri ljudje na splošno pogosteje jokajo. Ni pravega ali napačnega načina odzivanja na glasbo. Če se znajdete v joku, ko poslušate žalostno pesem, je pomembno, da si dovolite, da začutite čustva, ki jih pesem vzbuja. Jok je lahko zdrav način za predelavo čustev in lajšanje stresa.