1) Postopoma podaljšujte čas vadbe. Začnite s kratkotrajno vadbo (15-20 minut) in postopoma povečujte vadbo za 5-10 minut vsak dan ali nekajkrat na teden.
2) Pravilna bobnarska tehnika. Prepričajte se, da držite palice pravilno, sproščeno in da jih ne primete premočno. Ne igraj premočno. Igrajte bobne z ohlapnim oprijemom in uporabite gibe zapestja namesto giba roke.
3) Uporabite pravi komplet bobnov. Vaše lupine bobnov, glave bobnov in bobnarske palice morajo biti pravilne velikosti in pravilno nameščene. Prepričajte se, da so vaš prestol za bobne in pedala za bobne nastavljena na pravilno višino in razdaljo, da se ne naprezate, da bi dosegli pedal za bas ali činele.
4) Redno vadite za nastanek žuljev. Če boste dosledno vadili, se bodo na vaših rokah pojavile žulji ali otrdela koža. Ti utrjeni predeli bodo zaščitili vašo kožo pred nastankom mehurjev.
5) Vzemite si pogoste odmore. Če si želite pomagati pri okrevanju rok, se izogibajte vadbi ure in ure. Pustite rokam čas za počitek in okrevanje med vajami.
6) Nosite rokavice ali zalepite prste, da zmanjšate trenje Nekateri bobnarji ugotavljajo, da nošenje rokavic pomaga zmanjšati količino trenja, ki ga povzročajo palice ob kožo. Druga možnost je lepljenje prstov s trakom.
7) Nanesite losjon za roke ali vlažilno kremo po vadbi, da se koža na rokah ne izsuši. Uporabite vlažilno kremo ali kremo za roke, ki vsebuje alojo ali vitamin E, saj lahko te sestavine pomagajo pomiriti in zaščititi kožo na rokah.
8) Obiščite zdravnika. Če se vam pojavi mehur, obiščite zdravnika, da ga pregleda. Pretisni omoti se lahko okužijo, zato je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, če se vam zaradi vadbe bobnov pojavijo pretisni omoti.