Količina energije in zraka, potrebnih za igranje na flavto, se razlikuje glede na posameznega igralca in glasbeni del, ki ga igrate. Nekatere figure lahko zahtevajo večjo kontrolo dihanja kot druge in nekateri igralci lahko ugotovijo, da potrebujejo več zraka kot drugi.
Na splošno je za igranje flavte potreben stalen tok zraka, ki je usmerjen skozi ustnik inštrumenta. Igralec mora s svojo diafragmo nadzorovati pretok zraka in ustvariti želeno višino in ton. Prav tako morajo s prsti pokriti in odkriti luknje v piščali, da ustvarijo različne note.
Na količino zraka, ki je potrebna za igranje na flavto, lahko vplivata tudi velikost in oblika igralčevih ust in grla. Nekateri igralci lahko ugotovijo, da potrebujejo več zraka, če imajo manjša usta ali grlo, drugi pa morda ugotovijo, da potrebujejo manj zraka, če imajo večja usta ali grlo.
Na splošno je igranje flavte razmeroma zmerna dejavnost, ki zahteva zmerno količino energije in zraka. Vendar se natančna količina potrebne energije in zraka razlikuje glede na posamezni predvajalnik in glasbeni del, ki se predvaja.