Pomlad:
* Pesmi: Ljudske pesmi, ki slavijo prihod pomladi in obnovo narave.
* Plesi: Tradicionalni plesi, ki posnemajo gibe živali, kot je ples _Bhangra_ iz Pandžaba.
* Festivali: _Holi_, festival barv, je velik spomladanski praznik.
* Priprava hrane:
* Sladke riževe jedi, kot sta _kheer_ in _payasam_.
* Sveže sadne solate.
* Zelenjavne solate z lahkimi prelivi.
* Zelena listnata zelenjava, kot sta špinača in zelenjava.
Poletje:
* Pesmi: Vesele in živahne pesmi, ki ujamejo duh sezone.
* Plesi: Energični plesi, ki vključujejo hitre gibe in skoke, kot je ples _Lavani_ iz Maharaštre.
* Festivali: _Makar Sankranti_, praznik žetve, se praznuje poleti.
* Priprava hrane:
* Začinjene in pikantne jedi, kot so _mangove kumarice_, _chutneys_ in _raita_.
* Hladne pijače, kot sta _lassi_ in _jal jeera_.
* Sveže sadje, zlasti mango in melone.
* Morske jedi, kot je ribji curry ali biryani s kozicami.
Jesen:
* Pesmi: Melodične pesmi, ki odražajo spreminjajoče se barve narave in začetek hladnejšega vremena.
* Plesi: Graciozni plesi, ki vključujejo počasne gibe in zapletene korake, kot je ples _Kathak_ iz severne Indije.
* Festivali: _Dusshera_, desetdnevni festival, ki slavi zmagoslavje dobrega nad zlim, poteka jeseni.
* Priprava hrane:
* Sladke in tople sladice, kot sta _halwa_ in _gulab jamun_.
* Slani prigrizki, kot sta _samosas_ in _pakoras_.
* Sezonsko sadje, vključno z grozdjem, jabolki in hruškami.
* Krepke juhe in enolončnice.
Zima:
* Pesmi: Pomirjujoče in duševne pesmi, ki vzbujajo občutek udobja in topline.
* Plesi: Energični plesi, ki pomagajo ohranjati toploto telesa, kot je ples _Bhangra_ iz Pandžaba (ki se izvaja tudi spomladi).
* Festivali: _Lohri_, festival ob zimskem solsticiju, poteka pozimi.
* Priprava hrane:
* Bogate in prijetne jedi, kot so _biryani_, _pulao_ in _curries_.
* Tople pijače, kot so _chai_ (čaj z mlekom in začimbami), _kava_ in _vroča čokolada_.
* Praženi oreščki in semena.
* Sezonska zelenjava, kot so cvetača, zelje in korenje.