znova Practice glasbo , dokler se ne opravlja nasvojih najboljših močeh. Če ste zaskrbljeni zaradi nekaterih odsekih se osredotočiti na to v času priprav na koncert .
2
Tape svoje treninge in poslušati njih kritično , da bi izboljšali svoje igranje. Opravite kosov pred različnimi skupinami ljudi , tako da se ga navadiš nastopanja pred publiko v živo .
3
Sedi na klavir na koncertu , preden prispeobčinstvo in igra malo , da se navadim s posebnim instrumentom , na sedenje in postavitev odra . Na ta način bo prišlo do nobenih presenečenj , ki lahko pomagajo zmanjšati anksioznost o poglobitvi na oder .
4
Poiščite miren kotiček , preden začneperformance umiriti živce . Morda boste ugotovili , da so dihalne tehnike in meditacija lahko pomaga umiriti . Druga možnost je, narediti nekaj vadbe , kot so hitre skoke ali delov , da se ogenj , da se vaš srčni utrip dogaja , in zmanjšujejo uspešnost anksioznost.
5
Izogibajte se druge izvajalce , ki so prikazovanje očitno nervozo , saj to lahko vam klopotec . Zmešamo s samozavestnimi , iz- back glasbenikov . Za nekatere pianistov , spoznavanje drugih izvajalcev bi jim pomagali počutite sproščeno o uspešnosti .
6
Štej do 10 , tik preden grem na oder in se redno , globokih vdihov . Zaprite oči , da blokirate vse okoli sebe .
7
Osredotočite se na razburjenje pri opravljanju klavir žive dogodka. Povejte si, da bo toodlična predstava. Nasmeh , ko hodite na oder .