F.M . Alexander (1869-1955) izumil Alexander Technique v poznih 1800 . Bil jegovornik in igralec , ki so doživeli vokalnih problemov. Tradicionalna skrb mu ni dala dolgoročno rešitev , zato je določeno, da bi našli enega, sam . Opazil je, kako je napet med svojimi nastopi in se sam učil stop vmešava v naravne ritme svojega telesa in držo .
On je iznašel teorijo Primarni nadzor , ki se osredotoča na odnos vratu in glavi v zvezi z preostanek telesa . Je poudaril, da se zaveda vzorci, ki jihtelo ne avtomatično in učenje , da jih spremeni, če so škodljive.
Ta tehnika je zelo priljubljen med izvajalcem in učitelje in se uporablja pri znanih šolah , kot so Juilliard School of Performing Arts v New Yorku in New England konservatoriju za glasbo in mnogi drugi. V zadnjem stoletju jeAlexander Technique pridobil na priljubljenosti po vsem svetu .
Izboljšane Piano Techniques
Učenje Alexander Technique ne več kot premagovanju slabih navad klavir v igranje . Učiteljica klavirja , ki uporablja Alexander Technique usmerja študenta v zavesti hands -on svojega telesa in navade , ki vplivajo na njegovo igranje. Primer področja igranja , da se izboljša z učenjem Alexander Technique se pedal in tone . Težave z ritmi in upoštevajte natančnost se lahko pregledajo na korenu določiti načine , da se izognejo iste napake znova in znova.
ŠKODA Rehabilitacijske
Veliko izvajalcev obrnejo na Alexander Technique , potem ko je že prišlo dopoškodbe na podlagi uspešnosti . Sindrom karpalnega kanala , tendinitis , bolečine v križu , in številne druge poškodbe posledica tega, da ne pozna slabih navad . Privrženci Alexander Technique poudarkom na relearning kako svoje telo najboljše deluje in se odziva na stres. Pogosto študenti čutijo občutek zaupanja z učenjem Alexander Technique .