* Glasna glasba. Poslušanje glasbe pri visoki glasnosti lahko poškoduje občutljive strukture notranjega ušesa, kar povzroči glavobole, tinitus (zvenenje v ušesih) in celo izgubo sluha.
* Pritisk v slušalkah. Pretesne slušalke lahko pritiskajo na sence in za ušesi, kar lahko povzroči glavobole. To še posebej velja za ljudi, ki nosijo očala, saj lahko ročki slušalk pritiskajo na okvirje očal.
* Kopičenje ušesnega masla. Kopičenje ušesnega masla lahko blokira ušesni kanal, kar lahko povzroči glavobole in druge težave. Slušalke lahko potisnejo ušesno maslo dlje v ušesni kanal, kar poveča verjetnost za težave.
* Alergijske reakcije. Nekateri ljudje so lahko alergični na materiale, uporabljene v slušalkah, kot sta guma ali plastika. To lahko povzroči glavobole, srbenje in druge težave s kožo.
Če imate po poslušanju glasbe prek slušalk glavobole, poskusite zmanjšati glasnost, uporabljati bolj ohlapne slušalke, redno čistiti ušesa in se izogibati slušalkam iz materialov, na katere ste lahko alergični. Če vaši glavoboli ne prenehajo, obiščite zdravnika, da izključite druge možne vzroke.
Tukaj je nekaj nasvetov za varno poslušanje glasbe prek slušalk:
* Glasnost naj bo nizka.
* Uporabljajte slušalke, ki se udobno prilegajo in ne pritiskajo na ušesa.
* Redno čistite ušesa.
* Izogibajte se slušalkam iz materialov, na katere ste lahko alergični.
* Vzemite si odmor med poslušanjem glasbe prek slušalk, še posebej, če čutite nelagodje.