Kot nakazuje naslov pesmi, "Realize" povzema potovanje spoznavanja skritih resnic ali globljih vidikov samega sebe, ki morda prej niso bili prepoznani. Zbor poudarja trenutek spoznanja, kjer posameznik najde nov občutek jasnosti in razsvetljenja.
Skozi celotno pesem Caillat poje o odstranjevanju plasti zmede, dvoma in pretvarjanja, za seboj pušča občutek površnosti in sprejema pristnost. Poslušalce spodbuja, naj pogledajo vase, da odkrijejo svoje sanje in najdejo izpolnitev, namesto da iščejo potrditev ali odobritev drugih.
Besedilo se dotika tudi ideje o ranljivosti in samosprejemanju, saj protagonist priznava svoje napake in omejitve, vendar se odloči, da jim ne bo dovolil, da definirajo ali omejijo njihov potencial. Namesto tega sprejmejo proces rasti in evolucije ter razumejo, da je vsak trenutek priložnost za osebno preobrazbo.
Na splošno "Realize" služi kot vzpodbudna in introspektivna himna, ki poslušalce spodbuja, da se podajo na pot samoodkrivanja, introspekcije in osebne rasti, kar na koncu vodi do globljega razumevanja samih sebe in njihovega mesta v svetu.