Naj posebne, konkretne načrte za uporabo vašega novega prostega časa in ostanejo zaposleni, da bi prekinil stare navade . Na primer, če ste vajeni jesti zajtrk , medtem ko gledate jutranje novice , nadomestiti časopis za televizijo ali jesti na prostem, za nove perspektive. Če si gledal svoje najljubše kaže od 8. do 10. nightly , urnik druge dejavnosti za takrat , kot bo v telovadnici , na obisku pri prijateljih ali pridobivanje gospodinjska dela. Če želite narediti več branja, da bi seznam posebnih knjig , ki jih želite prebrati . Če ste poskušali , da namenijo več časa na stranski poslovanje , seznam ciljev za dokončanje vsak teden .
2
Focus o prednostih življenja brez televizije in interneta --- kot so varčevanje denarja , poenostavitev vaše življenje ali porabe časa delaš druge stvari, ki jih uživajo --- ni tisto, kar so izgubili , tako da jih obupal . Zapišite si te prednosti in jih objavite , kjer se boste lahko brez težav spomnil nanje.
3
Sledi novi prosti čas in denar, stvari, ki jih izpolnijo z njimi , za konkreten opomnik ( in teku proof ) vrednosti življenja brez televizije in interneta. Če ste obupal TV in internet zaradi finančnih razlogov , da bi spremljali , koliko denarja boste prihranili vsak mesec . Če ste varčevanje za določen cilj, kot je na primer počitnice ali nov avto , zapiše svoje vse večje prihranke na grafu. Če ste namenjajo svoj dodaten čas za gradnjo malih podjetij , da teče seznam posebnih nalog dodelan .