Arts >> Umetnost in zabava >  >> Ples >> Balet

Kako hodiš na tekmovanju?

1. Drža :

- Stojte pokončno z dvignjeno glavo in dvignjenimi prsmi.

- Ramena morajo biti nazaj in sproščena, vaše jedro pa mora biti vpeto.

2. Orožje :

- Roke naj bodo rahlo pokrčene v komolcih, dlani pa naj bodo sproščene in obrnjene navzgor

- Med hojo naravno mahajte z rokami.

3. Boki :

- Hodite z rahlim nagibom bokov naprej.

- Tekoče premikajte boke z ene strani na drugo.

4. Noge :

- Delajte dolge, graciozne korake z nogami.

- Izstopite s sprednjo nogo in jo nato približajte zadnji nogi.

- Izogibajte se kratkim, nemirnim korakom.

5. Stopala :

- Prste na nogah usmerite rahlo navzven in hodite od pete do prstov.

- Izogibajte se drgnjenju nog ali vleki po tleh.

- Vadite hojo v visokih petah, če tekmovanje to zahteva.

6. Samozavest :

- Hodite samozavestno in z namenom, tudi če se ne počutite samozavestni.

- Predstavljajte si, da ste edina oseba v sobi in vas vsi opazujejo.

Balet

Povezane kategorije